Aperitivo a Grado

Maratona di aerobica – 30 giu – Udine

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E’ tutto pronto per la Maratona di aerobica che si terrà martedì 30 giugno a partire dalle 20. Un evento ricco di energia, scandito dalla musica e dalla passione e dedicato a tutti gli amanti del fitness non professionisti, non agonisti e non insegnanti.

L’evento è organizzato dalla palestra New Life Center di Plaino, con la collaborazione della Cooperativa Orizzonte, ente gestore del parco.

La maratona prevede 4 sessioni da mezz’ora di aerobica ad alto impatto cardiovascolare (ovvero movimento aerobico non stop su base musicale), intervallate da 2 minuti di pausa durante i quali i giudici procederanno alle selezioni dei più meritevoli in base a capacità di seguire il presenter, stile e resistenza. Tanti i premi in palio  che spaziano dai buoni spesa agli abbonamenti presso il centro  New life, organizzatore della serata.

Saranno premiati i primi tre classificati, il partecipante con il look più divertente e quello che meglio rappresenta lo spirito dello sport. Ulteriori premi sono previsti dal 4° al 15° posto.

La Maratona di Aerobica coinvolgerà molte associazioni sportive e palestre della provincia. Scopo finale delle “due ore a tutto sport” sarà quello di devolvere il ricavato all’Associazione donatori di sangue Sezione di Udine. Il costo dell’iscrizione è di 10 euro.

Per ulteriori informazioni e iscrizioni chiamare il 338 1177110, inviare una mail a: [email protected], oppure recarsi il lunedì al parco del Cormôr dalle 19.30 alle 20.30.

Di seguito il regolamento e le sessioni nel dettaglio.

PRIMA SESSIONE : Cristina Orlandini   –        GORIZIA

TIPO DI ATTREZZI : corpo libero

DURATA LEZIONE :40 minuti

TIPO LEZIONE : 20 minuti riscaldamento, 20 minuti aerobica coreografica di livello medio-semplice per permettere la prima selezione

TIPO DI SELEZIONE: esclusione del 25% dei concorrenti

SECONDA SESSIONE: Nefer Rojas –     PALESTRA NEW LIFE CENTER -UDINE

TIPO DI ATTREZZI : corpo libero

DURATA LEZIONE : 30 minuti

TIPO LEZIONE : aerobica coreografica di medio livello

TIPO DI SELEZIONE: esclusione del 25% o più dei concorrenti

TERZA SESSIONE : Zidarich Cristian – PALESTRA MOVIN UP – TRIESTE

TIPO DI ATTREZZI: step

DURATA LEZIONE: 30 minuti

TIPO LEZIONE: step coreografico livello medio -alto

TIPO DI SELEZIONE: si procederà alla selezione dei 15 candidati finali

QUARTA SESSIONE : Alessandro Manzone –      NAPOLI

TIPO DI ATTEREZZI: step o “zero”

DURATA LEZIONE: 30 minuti

TIPO DI LEZIONE: step coreografico alta-intensità. Questa è la fase finale che chiuderà la manifestazione.

TIPO DI SELEZIONE: selezione del 1°, 2° e 3° classificato

L’eliminazione inizierà alla seconda sessione della maratona

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