Aperitivo a Grado

Udine: corso di Yoga in movimento alla Liberetà – dal 25 gen 2019

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Inizia GIOVEDì 25 gennaio 2019 il corso di yopga dinamico. Per 15 settimane a seguire, con cadenza sempre giovedì , con orario dalle 14 alle 15, si potrà partecipare a questo corso presso la palestra interna dell’Università delle LiberEtà (Via Napoli 4 ad Udine)
Cos’è lo Yoga dinamico e cosa lo distingue da quello che viene comunemente e semplicemente definito Yoga? Non semplici posizioni in
successione, ma piuttosto un’onda in cui ad ogni espiro ed espiro corrisponde un movimento preciso. L’approccio dinamico, ma dolce e progressivo, consente di incrementare la mobilità articolare, rinforzare la muscolatura, migliorare la postura, il bilanciamento ed il controllo del
movimento, promuovendo uno stato di benessere psicofisico generale. Iscrizioni aperte: UNIVERSITà DELLE LIBERETà www. libereta-fvg.it – 0432297909 – libereta@libereta-fvg.it – Udine, via Napoli 4 33100 Udine

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